Вы можете ощущать иррациональный страх быть поглощённой чем-то. Например, работой, какими-то делами, заботой о детях, отношениями с мамой или другими близкими людьми
Вы можете ощущать иррациональный страх, что у вам не хватает времени на свои дела, на себя любимую, на радости жизни
Вы можете ощущать себя “без кожи”. Как будто вы чувствуете то, что происходит с другими людьми. И ничего не можете с этим поделать